清淨家源之新樂園

來源:Vemma維瑪全球最棒的宅事業共享健康富足人生-新浪部落 養生：李鳳山　平甩功入門 李鳳山桃園健康甩大會--林醫師分享 氣功大師李鳳山的平甩功 李鳳山-平甩功 佛光新聞-梅門海峽兩岸武術交流奪九金 2006/07/02 來源:Vemma維瑪全球最棒的宅事業共享健康富足人生-新浪部落 天天平甩．天天健康 奇妙平甩功..直腸癌患者三個月練到腫瘤消失. . 有出書喔李鳳山平甩功..非常簡易的氣功.. 李鳳山平甩的震撼（隨書附李鳳山大師功法示範DVD） 李鳳山上班族養生之道（精裝版） …許多人因為練習「 平甩功 」而創造了健康的奇蹟：一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失！一位罹患糖尿病幾乎失 明的女士甩手一年半之後竟然視網膜再生！一位小兒痲痹患者不但拿掉腿裡的鋼釘還攀上玉山！一位被醫生宣判死刑的七十歲老先生憑著毅力甩掉了末期攝護腺癌！其他還有罹患中風、高血壓、心臟病、肝硬化、潰瘍、更年期、失眠、憂鬱症等大小身心疾病的患者， 因為鍛鍊平甩功而重獲健康，類此實例不勝枚舉！ 平甩功甩出健康與幸福 文/李鳳山 其實甩手功在好幾年前就已經流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能練；有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能練；有的則是年紀太大，關節比較硬化的時候，也不太能練。所以，我經過很長一段時間的研究，將甩手的方式更簡單化了。 我們的「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太極功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理，氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通，筋骨鬆開，使全身靈活、有彈性。這個功法學起來很簡單，而且經過持恆鍛鍊，可以改善各種身心病症。 平甩功的特點： 許多的甩手功有練習的禁忌，而且不是什麼人都適合練習。但是「平甩功」不同，它乃是經過梅門多年的體證，屬細水長流型。在動作上講究寧可慢不要快，練的時候全身放鬆，手自然擺動；但雖說是放鬆，又鬆中有動，而非完全的靜止；動中又有鬆，也非用力的動態，所以是一種很細緻的運動，而且陰陽調和、剛柔並濟。此外，練習時只要呼吸自然就好。 平甩功的鍛鍊 動作說明： 1.     雙腳與肩同寬，平行站立。