清淨家源之新樂園

更新日期:2008/10/13 04:09 〔編譯張沛元、記者王昶閔／綜合報導〕英國獨立報十日報導，英國政府公共衛生監督組織「衛生保護局」（ ＨＰＡ ）警告，省電燈泡所散發的紫外線量，足以傷害皮膚，建議使用開放式（可看到玻璃線圈）省電燈泡時，如距離不到三十公分時，一天的使用時間不要超過一小時。 ＨＰＡ 是在應病患團體要求測量省電燈泡散發的紫外線後，發布上述「預防建議」。英國病患抱怨，省電燈泡會加重光敏感狀況，如血液疾病狼瘡、濕疹及紫質症等。 距離應超過30公分 勿超過一小時 又稱壓縮螢光燈泡的省電燈泡有兩種，一種是可看到玻璃線圈的 「 開放式 」 ，一種是線圈包在第二層玻璃裡、看似傳統燈泡的 「 壓縮式 」 。研究顯示， 當光源相當靠近皮膚時， 五分之一的開放式省電燈泡會散發相當於夏季晴天的紫外線量 ， 值得警惕；當把光源移開超過三十公分，紫外線量就會低於冬季晴天，也無有礙健康疑慮。 ＨＰＡ 表示，使用開放式省電燈泡，比如桌燈或讀書燈，應留意距離與使用時間。壓縮式省電燈泡因為包裹兩層玻璃，所以不會散發過量紫外線，也可以近距離使用。 ＨＰＡ 執行長麥克拉肯表示， 有光敏感情況的民眾應該特別注意，但沒有必要因此完全棄用省電燈泡，只需要在距離上做簡單調整。此外，他也駁斥省電燈泡紫外線孔導致癌症的說法。麥克拉肯指出，省電燈泡紫外線曝曬過量，頂多導致皮膚短時間發紅。 體質敏感者易引發蕁麻疹 三軍總醫院皮膚科主任趙昭明則表示， 對於罹患光敏感性皮膚炎患者來說，不僅要留意省電燈泡，傳統日光燈一樣會散發紫外線，長時間近距離暴露，也可能引發蕁麻疹的過敏反應。 趙昭明表示，光敏感性皮膚炎相當少見，這類病患的皮膚，對環境中的紫外線特別敏感，但對於絕大多數沒有這種體質的民眾，並無影響。 趙昭明表示， 有光敏感體質者，暴露於大量紫外線時，局部皮膚就可能產生蕁麻疹，引發紅、熱與發癢等症狀。每個患者對於光線的敏感度不同，有些人要近距離照一小時才會過敏，有些人可能十分鐘就會有症狀，另瓦數越大，相對的，也容易引發過敏。因此盡量不要連續近距離待在光源下太久，一旦發生蕁麻疹症狀，應該離開光源，並使用冷水冰敷，降低過敏肌膚的溫度，便能獲得改善。

更新日期:2008/10/12 15:20 許金川（台大醫學院內科教授/財團法人肝病 ) 門診來了一位老病人，有膽結石多年，一看之下瘦了不少。 「恭喜了！終於減肥成功。你是如何做到的？」 「都快要餓死了！」「這個也不行吃，那個也不能吃，都是乳製品，都是那家『三鹿』還是『野鹿』的。」「我膽囊裡的石頭一定是我長期喝咖啡牛奶又愛吃pizza引起的！」「我現在只敢吃母乳了，但孩子都大了，老婆也擠不出奶來了。」 病人滔滔不絕的訴了許多苦，都是三聚氰胺害的。 說的也是，還是天然的好，絕無添加物，就只怕老婆這頭母牛也吃了太多的化學物質由母乳中分泌出來。 事實上， 三聚氰胺 固然在小孩會引起腎結石，但對大人的危害是微乎其微的。反倒是國人愛進補愛吃偏方草藥，或服用號稱有保健或提升免疫功能的健康食品，所引起的禍害才可怕。 就保肝而言，飲食的最高原則就是新鮮自然，不要有人工的化學物質（ 三聚氰胺 當然也不例外），不吃發霉的東西尤其是發霉的花生、玉米等特別容易受 黃麴毒素 的污染。 根據研究，有B型肝炎再加上服用 黃麴毒素 污染的食物，更容易長肝癌。 處在處處都是「毒」的大環境之下，最好的保命方法就是多喝水 ，可以有效將體內的毒物排除，有些人常喝各種含有添加物的茶或各式飲料，這也是不恰當的。因為這些飲料中除了含有咖啡因或糖類等化學物質外，還含有許多不明成份的雜質，若長期飲用，以醫學觀點而言，不如喝白開水對健康更有益。 肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊及會刊，供民眾免費索閱。新出刊的43期會刊有「腹腔鏡切除肝腫瘤」、「C肝病毒基因型影響治療成敗」、「保肝美膳─營養不失衡」等。諮詢專線:0800-000-583，網址： www.liver.org.tw 。歡迎民眾捐款贊助肝病防治，郵政劃撥帳號:18240187，戶名：財團法人肝病防治學術基金會。