"橫霸霸"

2010年7月26日 星期一

關鍵飲食=全蔬食飲食

來源: 這是nobody的部落格 - Yahoo!奇摩部落格



生活大不同 專訪「關鍵飲食」1/10:養生關鍵在飲食,飲食關鍵在蔬食



生活大不同 專訪「關鍵飲食」2/10:飲食新觀念,蔬食養生最健康



生活大不同 專訪「關鍵飲食」3/10:顛覆飲食迷思,了解養生關鍵



生活大不同 專訪「關鍵飲食」4/10:骨骼保健,牛奶別「鈣」了



生活大不同 專訪「關鍵飲食」5/10:骨質疏鬆真正關鍵何在?



生活大不同 專訪「關鍵飲食」6/10:飲食改變體質,改善過敏症狀



生活大不同 專訪「關鍵飲食」7/10:小孩好動不專心,改變飲食是第一步



生活大不同 專訪「關鍵飲食」8/10:飲食西化,現代人腸胃問題多



生活大不同 專訪「關鍵飲食」9/10:取代牛奶的最佳飲品



生活大不同 專訪「關鍵飲食」10/10:關鍵飲食,全國第一本醫學實證養生書



大愛電視DaAiTV_暑期益智本_只要蛋白質不要肉_2

2010/07/11 21:22

關鍵飲食

「關鍵飲食」簡介 - (林志玲,大S特別推薦) 顛覆飲食觀念最新鉅作.破除大眾對素食的疑慮


醫學史上最震撼的飲食報告
全國第一本醫學實證養生全書
   
「本書簡介」

       長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。

      有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症,還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結石、腎結石和痛風發作,更能使惱人的便秘,以及血糖、血壓、血脂肪都大幅改善,尤其可以健康瘦身與延長壽命,同時也是肝腎功能不佳患者的優先選擇。這種飲食就是美國營養學會最新報告,可以滿足生命各階段的營養需求,而且有益健康的植物性飲食。

      本書彚集了近千篇科學文獻,由31位醫學專家與營養師共同執筆,針對各類疾病的數據研究,歸納出肉食者、素食者與疾病的關聯,提供讀者明確性的統計量與概 念,並針對疾病的預防提供妥善的飲食計畫,對國人而言,堪稱為「醫學史上最震撼的飲食報告」、「全國第一本醫學實證養生全書」,破除你對素食的種種疑慮, 顛覆你長久以來的飲食迷思,讓你重新了解營養和健康。


癌症-吃出來的

 癌字三個口,暗示我們「病從口入」! 
    
吃肉越多,越容易發生癌症,包括:乳癌肺癌攝護腺癌卵巢癌大腸癌淋巴癌胃癌食道癌口腔癌等。不論紅肉或白肉,經過烹調,都會產生致癌物,而且溫度越高,加熱時間越久,產生的量就越多。其中一項致癌物「多環芳香族碳氫化合物」的致癌能力,是香菸中致癌物「苯基嘌呤」的一萬倍! 


科學家已發現一種名為Neu 5G c的抗原,這種抗原普遍存在於動動中,但正常人體無法自行合成,植物中也不存在,人類惟有透過攝食肉類、蛋或乳製品,才會將此抗原累積在體內,進一步誘發抗原抗體的慢性發炎反應,結果可促進癌細胞的進展。 


美國國家科學院期刊研究報告,30位攝護腺癌患者,接受三個月全蔬食飲食,比較病患治療前後的癌細胞切片,進行基因分析後發現48種抗癌相關基因被打開,453種致癌相關基因被關閉,證實蔬食可以改變基因的表現而發揮抗癌功效


羅時鴻教授 接受TVBS-健康兩點靈 56台專訪
主持人-鄭凱芸主播

節錄網址:

關鍵飲食-不傷「心」飲食法
http://www.youtube.com/watch?v=uM5YAENMYf8&feature=related

關鍵飲食-DHA的最佳來源
http://www.youtube.com/watch?v=tD58pUABlYU

關鍵飲食-活化血管關鍵在蔬食
http://www.youtube.com/watch?v=g4VwHShNbZY&feature=related

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聚焦360度專訪_關鍵飲食
http://www.youtube.com/watch?v=Ue8MeAtZWOM
 
博客來網路書店_關鍵飲食
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010472684

誠品網路書店_關鍵飲食
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001184751952757

金石堂網路書店_關鍵飲食
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?LID=se008&kmcode=2014110496262&Actid=wise&partner

五南文化事業_關鍵飲食
http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=10049