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冷水洗臉真有利美容嗎?

2008年08月12日15:48 來源:人民網    常常聽到這樣一種說法:“ 冷水洗臉,美容保健 ”,那麼,冷水洗臉真能美容嗎?    答案是否定的 。 尤其是對於 油性皮膚 ,如果長期採用冷水洗臉,由於“ 寒性收引 ”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。    正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,是護膚美容的基礎。 而 適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件 ,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。    水溫過冷 ( 20℃以下 ) 對皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。    水溫過熱 ( 38℃以上 ) 對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。    合適的水溫應在34℃左右 , 略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。 這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。    正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法 ,即: 溫水清洗面部 →順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面乳或皂類等),時間不宜過長,以 3-4分鐘為宜 → 用溫水將清潔劑洗去 → 用冷水沖洗面部 。 採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環,達到美容的效果。 (責任編輯:楊文彥)