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目前顯示的是 5月, 2010的文章

現在流行吃素

來源:人類與素食 資料來源:現在流行吃素     不論是為了宗教、健康、道德,     或是自然生態的理由而吃素,     不論是完全素食者、半素食者,     茹素人口呈穩定成長,     在現代社會已是個不爭的事實。     素食者不再是被忽視的少數族群,     只因為,現在流行吃素。     ──劉振君     在人類的歷史上,從不曾有任何一個時期,像今日一般,發展出如此蓬勃興盛的素食風潮──素食的黃金時代已來臨。     快速成長的素食人口、廣泛傳播的素食資訊、多元呈現的素食型態……,不僅相互激盪出迥然不同於肉食文化的「 另類 」飲食風格,更創造了有史以來最多姿多彩、趣味盎然的素食主義黃金時代。     其實,把素食視作「 另類飲食 」,是現代才有的怪現象。 晚近幾十年來,由於養殖技術進步,使禽畜的產量大幅提升,加上杜會大眾普遍富裕了,以往農業社會王孫富賈才消費得起的雞、鴨、魚、肉不僅成為尋常百姓一日三餐的主食,甚且一躍而居於飲食文化的主流,更迫使傳統以來一直在人類餐桌上佔有最重要位置的 粗穀蔬食 瑟縮至餐盤一角,成為可有可無的陪襯角色。     肉食文化強勢主導人類的飲食生活以來,不僅是粗穀、蔬食受到輕視,淪為少數民族的素食者亦呈備受忽視、誤解,甚至於受到不公平的「 歧視 」。     比如說, 素食者常被質疑:「 吃素?營養夠嗎? 」發問者很少從醫學上的統計數字去深思動物性食物的 脂肪 、 蛋白質 與各種難纏 慢性病 之間的關聯性。     素食者也常被冠上「 孤僻、古怪、不合群 」的大帽子。     的確,素食者很容易予人特立獨行的印象,一來是 坊間大多數餐館食肆是為葷食者而設 ,若要別人特為自已另治素席,總覺內心不安,因此食素者除非必要,大都儘量避免參加一般餐宴場合。二來 素口者多半素心 ,不喜喧鬧浮華的場合,如此獨來獨往、獨爨獨食,不論性情使然或是迫不得已,相對於喜好熱鬧群聚的「 主流 」人士,的確顯得有點「 異類 」。     素食者展開大反攻     也許是不甘於長期地被誤解吧!素食主義者展開了絕地大反攻,舉出各種例證,證明 人類不僅是一開始就只吃蔬菜、水果、堅果等食物維生,而且無論從生理構造或健康理由來看,人類也應棄葷從素,或至少多菜少肉。     素食者根據許多考古學與人

一位女醫師「多活30年」的秘訣分享 信心保持正常的健康 李豐醫師 多賺30年的法寶

來源:大方廣 Crazy Sexy Cancer《去你的癌症》───超越醫學限制的奇蹟與希望 如何將癌細胞變回成正常的細胞 與您分享「 一位女醫師「多活30年」的秘訣分享 」,願我們都能當下體悟,在每一個當下善待我們的身體,倘若我們一再漠視身體,直到它罷工時,屆時恐難提起心力,也是後悔莫及的,願我所有的好朋友都能一起來建構一個健康、正常的生活方式,祝福平安歡喜! 花點時間看完它!會讓自己獲益多多喔 !! 多活30年  醫師(女醫師) 學歷:國立台灣大學醫學系畢業、加拿大多倫多研究所。 經歷:台大醫院主治醫師、國立台灣大學醫學院病理科副教授。 1999, 李豐副教授退休,細胞病理科主任改由彭曄醫師擔任。 ◎ 李豐醫師 ( Li Feng ),女,六十六歲,一九三九年十月六日出生於臺北市,臺大醫學院醫學系第一名畢業,一九六八年夏天赴加拿大多倫多大學醫學院病理學研究所主攻癌症的病理研究,就讀研究所第三年時罹患癌症。返回臺灣後,曾任臺大醫學院教授以及臺大醫院病理科主任醫師,於一九九八年和身上仍長著的淋巴癌一起退休,現為「李豐病理中心負責人」。 前    言 與淋巴癌和平共處,是我此生最大的挑戰,可是感恩它,讓我學到很多,也獲得很多難得的經驗。更重要的是讓我體驗到,健康必須靠自己。 負面思想影響療效 三十年前,當我還在加拿大的多倫多研究所進修,正慶幸尚有一年,研究所的功課便可以結束時,竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二天,我工作機構的老闆來看我。首先,說了一大篇他心裡如何難過的客套話。然後告訴我, 在社會上做事,好比一個大機器中的小螺絲釘,只要中間有一個小螺絲釘停止工作,都會影響整個機器的工作效率。 接著,他指著我說:「而你,顯然會有很長一段時間不能工作,所以,很抱歉,請你馬上辭職。」當我的男朋友也明顯地疏遠我時,我瞭解到,自己竟完全被孤立起來。我不但失去工作,已被社會遺棄,也被愛自己的人遺棄,而且,還被自己的健康所遺棄。我的生存價值,幾乎完全被否定掉。 因此,我的情緒降到最低點,我想到自殺。癌症經過手術,很多個療程的放射性治療,因為療效不佳,經過一年多,仍然時好時壞地原地打轉,癌並沒有完全消失。 最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化療,以目前

一位走過肝癌的醫師之健康告白 【癌細胞是好細胞】/ 梅襄陽醫生的健康講座

來源:中華生物能醫學氣功全球資訊網站 小孩性早熟 長大可能比人矮 2010-07-16公視晚間新聞(英研究:孩童肉吃太多 恐致性早熟) 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 1/6 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 2/6 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 3/6 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 4/6 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 5/6 癌症,人類殺手:預防、對抗、共處,如何面對癌症? 6/6 週二, 09 六月 2009 15:35 只看到洗頭掉頭髮,有沒看到心臟血管開始在堵了? 很多人覺得當女孩子很麻煩,很不方便,但看完這篇文章,突然覺得當女生也是挺幸福的....   <梅襄陽醫生的健康講座> 影響健康的四大因素----- 脂肪 、 黏液 、 毒素 、 壓力 。 我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?我常常到學校去演講, 現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是9歲10歲左右,再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?都是在國中以後13、14歲才開始發育的, 為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。 這樣是不是遺傳?我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。 現 代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象?不是啊!所以 我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長? 我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:   1.肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了。  2.或是肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除, 否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能。 所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。 吃太多的脂溶性毒素 你們有沒有想過為什麼?我跟各位講, 你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了 。什麼叫作 脂溶性毒素 ?就是所謂的 飽和性脂肪酸 ,如動物的油脂,牛油、豬油..等。 還有一種油是大家都疏忽的,叫 TFAS ,或 反式鍵結脂肪酸 ,它是什麼油呢?就是我們一般所謂的 氫化植物油 、 乳馬

反式脂肪威脅健康,少用為妙!(健康世界雜誌電子報)

來源:健康E世界 2007/01/18 12:56 16 正反有別,反式脂肪哪裡來? 反式脂肪過量 零嘴吃多傷身 美國猶他大學健康教育碩士/王嘉琦 日前電視打出字幕說:麥當勞敗訴需賠償八百五十萬美金。算算八百五十萬美金合新台幣兩億五千萬元,這麼大的一筆數字,就是為了一種脂肪── 反式脂肪 。 近年來反式脂肪在西方國家引起極大爭議,許多團體都希望能夠禁止餐廳和餅乾等甜食點心產業,繼續使用反式脂肪,麥當勞案件應該是反式脂肪前途更加多舛的預告。 過去三十年來,社會大眾對於飽和性脂肪酸(如豬油、牛油等在室溫時呈現固體狀的油脂)起了很大戒心,因此油脂廠商用一般液體狀油加工, 經過稱為「 部份氫化 ( Partial hydrogenation )」的過程,使得油脂呈現固體狀,製成 人造奶油 和 油酥 ( Shortening ), 麥當勞 或 餅乾烘焙業使用的油 或 植物性奶油 ,都是屬於這類的油脂。   反式脂肪 攝過量 心臟病風險高 反式脂肪對健康威脅,國人應注意減少攝食 引起麥當勞賠款美金八百五十萬美金的反式脂肪,在國內仍是個陌生名詞。雖然我們的孩子早已接受麥當勞食物成為生活中的重要飲食,那麼我們不是也應該知道:麥當勞在用些什麼樣的油脂,來炸孩子愛吃的薯條? 為了瞭解反式脂肪,我們必須要解釋什麼是脂肪和脂肪酸,以及一些化學名詞例如碳、氫之類的基本原素。 脂肪 是動物或植物產生的一種油脂,含有 脂肪酸 ,如果是 飽和性脂肪酸 則呈現 固體狀 , 不飽和性脂肪酸 則呈現 液體狀 。 要解釋飽和與不飽和性脂肪酸,就要用到以前化學課所學的化學鏈。 脂肪酸是含有許多碳的化學鏈,很容易與其他分子結合,當這個長長的碳鏈與氫原子完整結合時,形成飽和性脂肪酸,也就是在低溫時呈現固體狀的牛、豬、雞油;如果結合時有些氫原子沒有到位,就成為不飽和性脂肪酸,也就是低溫時也是液體的橄欖油等。 飽和性脂肪酸──豬油、牛油入列 飽和性脂肪酸含有完整數目的氫元素,因此結成一條完整結實的碳氫結構,當溫度低到某一程度時,飽和性脂肪酸就會成為乳塊狀,也就是我們日常看見的白色豬油或純牛油塊狀。 另外植物油如 椰子油 和 棕櫚油 ,其主要成分也是 飽和脂肪酸 。 醫界早已確定飽和性脂肪酸進入人體後,容易讓人增加體重,而且會轉化成膽固

三聚氰胺殘留 人類食物鏈受污染

來源:新紀元周刊 近日,香港、遼寧、湖北、山西等地出售的中國雞蛋相繼被檢出含有三聚氰胺。 (AFP) 文 ◎ 王珍 大陸毒奶事件爆發一個月後,三聚氰胺再掀食品安全風暴。 近日, 香港 、 遼寧 、 湖北 、 山西 等地出售的中國雞蛋相繼被檢出含有三聚氰胺。 專家指三聚氰胺已進入人類食物鏈,受污染的產品不只是乳製品,禽、肉、蛋類等均被污染…… 毒奶事件一個月後,三聚氰胺再掀食品安全風暴。近日,香港、遼寧、湖北、山西等地出售的中國雞蛋相繼被檢出含有三聚氰胺。 專家指出,雞蛋驗出三聚氰胺成分,與飼料有關 。 根據《南方日報》的調查,飼料中加三聚氰胺早已是中國飼料行業公開的祕密。五年前從水產養殖行業開始,後逐漸向畜禽養殖等行業蔓延,更令人吃驚的是,加入動物飼料中的三聚氰胺,基本來自於化工廠廢渣。 雞蛋裏檢出三聚氰胺,意味著毒飼料餵養的家禽,如 豬 、 羊 、 牛 ,以及水產品都可能會有 三聚氰胺 。 這次雞蛋裏檢出三聚氰胺,顯示這種有毒塑膠化工原料,已進入人類食物鏈。其影響將遠遠超過毒奶粉事件,這意味著毒飼料餵養的家禽,如豬、羊、牛,以及水產品都可能會有三聚氰胺。 毒奶事件曝光後,一位目前在美國知名食品公司從事食品安全控制的專家對《大紀元》表示,中國不法廠家加入三聚氰胺是為了冒充蛋白含量,可以推斷任何以蛋白含量作為檢測指標的中國食品及原料中,如 奶製品 、 豆製品 、 飼料 都可能加入了三聚氰胺。此外, 奶粉 是食品工業的基本原料之一 ,中國奶粉中普遍含有 三聚氰胺 ,那就意味著糖果、餅乾、蛋糕等所有用到奶粉的食品都有問題。這位專家痛心地表示,中國老百姓每天吃的東西幾乎都會被污染。 從目前已經報導的案例來看,中國各類食品包括 乳製品 、 豆漿 、 糖果 、 餅乾 、 海鮮 、 家禽 、 蛋類 、 肉類 等已經廣泛的被三聚氰胺污染。 毒物殘留 家禽動物肉類都有問題 香港食物安全中心十月二十五日宣佈,在大連韓偉養雞有限公司生產的雞蛋中檢測出三聚氰胺,含量是每公斤四點七毫克,比香港法定上限含量每公斤二點五毫克超標88%。 香港食物及衛生局局長週一岳表示,這次雞蛋檢出三聚氰胺可能與飼料有關。香港中文大學生化系副教授陳竟明表示,雞蛋出現問題,除了涉及到其他以蛋為材料的加工食品,其他肉類也受到感染,飼料餵養的家禽,如豬、羊、牛,以及其他動物肉類都可能含有三聚

鵝肝醬的由來

來源:影像日記 ::  為什麼不能吃它:豬肉,牛肉和鵝肝是怎樣來的_1 為什麼不能吃它:豬肉,牛肉和鵝肝是怎樣來的_2 為什麼不能吃它:豬肉,牛肉和鵝肝是怎樣來的_3 美食背後殘忍的真相 每日我們品嘗美食時 , 是否曾想過牠們從哪裡來 ?   底下只是其中一個例子 :  ( 肥肝 ) 它是原自法國的高級美食 但牠卻是強迫餵食下使鵝得肝腫大疾病而來 讓我們看看 " 高級美食 " 怎麼來的 ... 鵝被強迫餵食即使牠 不願意 鐵管身過牠的喉嚨直 到胃 , 即使牠不願意吃 為了使鵝肝肥大 , 牠們被養在 ... 小籠子中 , 並且不能動彈 , 這樣才能把食物全部轉成脂肪 牠們多悲傷 牠們雙腳膨脹 , 因為久站 ; 不能入睡 , 因為 被強迫餵食 雖然嘗試抵抗 , 但徒勞無功 這種的生命是何等悲哀 牠們被強迫餵食 直至死亡 甚至口中還含著食物 倖存者尾部發炎 屁股流血 結果是為了得到一個 " 美麗 " 的異常大的白肝 請停止自私的掠食 . 每一個生命都有它的心靈與價值 . 請發慈悲心轉寄幫助解救這些可憐的鵝 . 停止吃這些產品 ! 沒有需求 , 供給就會停滯 ! 折磨也終將停止 ! ( 人同此心 -- 對待其他動物也請三思 )

環保風當道 PLA替代塑膠應用

來源:suiis 素易 - 華人最大的全球素食網站,拓展您素食格局、豐富您的素食生活! 【2008/7/23 文:suiis編輯部】 環保節能議題火熱,產業界致力研發替代材質,像是經澱粉、醣類發酵後聚合而成的聚乳酸 ( PLA ),因為具有天然、無毒、可分解的特性,被廣泛運用在食衣住行生活中,投注心血和金錢,研發了8年多, PLA 的應用,讓相關環保人士感到欣慰。 PLA 研發推廣者黃志賢說, 「傳統的塑膠都是由石化提煉的, PLA 具有塑膠的特性,但是它不會用到石油去提煉,所以可以節能,歐盟的研究機構有測定出來, PLA 二氧化碳的排放量只有(傳統塑膠的)3分之1,水資源(使用)只有(傳統塑膠的)2分之1。」 業者表示, 10顆玉米粒可以製成一片 PLA 聚乳酸,原理就是將其中的澱粉葡萄糖經過OB發酵成為乳酸,再聚合成為聚乳酸,因為它天然無毒又環保,同時很耐摔,所以可以取代塑膠廣泛運用。 黃志賢表示, 「 PLA 因為它的無毒性,所以多被利用在食品包裝容器上,像是生鮮托盤 ; PLA 可以製成纖維,所以可以做領帶、POLO衫、襯衫;行的方面大概就是利用在汽車材料。」 不過有遊客提出質疑,目前全球糧價上漲,若 PLA 是以玉米粒為原料,將來面對糧食短缺問題時該如何解決?對此,黃志賢表示, 只要原料是含醣的就能做 PLA ,像是台灣的甘蔗渣,或是泰國的樹薯,只要含有醣分就能就地取材,不一定要使用玉米。 本文轉載自:nownews 此文轉載自 suiis 素易 / 環保風當道 PLA替代塑膠應用