清淨家源之新樂園

清朝有鴨片，現代有香菸，抽菸不是病，嚴重要人命 華文戒菸網｜您違法了嗎？ 哪裡禁菸？三人以上工作場所禁止吸菸 抽菸的好處在哪呢 吸煙對肺部的傷害 吸煙對肺部的傷害2 抽菸會導致 吸煙的後果 2010-06-29 公視創用 菸錠也是菸品禁菸場所咀嚼要罰 2010-01-12公視晚間新聞(騎機車擬禁吸菸 違者最高罰6千元) 2010-12-26公視晚間新聞(禁菸範圍再擴大 地下道也禁止) 菸害新法上路 吸菸無處去？ 1/2 菸害新法上路 吸菸無處去？ 2/2 三人以上共用之室內工作場所全面禁菸之規定，已明文規定於 96年7月11日修正公布的菸害防制法 ，並將於 98年1月11日正式施行 ， 衛生署國民健康局呼籲所有的事業單位應及早做好準備，儘早撤除室內吸菸室，並於職場中入口處設置明顯禁菸標示，共同打造清新無菸的工作環境，以提昇員工健康 。 依菸害防制法第15條第1項第12款規定， 三人以上共用之室內工作場所全面禁菸 （ 此三人以上，不以該場所內同時有三人以上在場為必要，該室內工作場所包含共同使用之辦公室、洗手間、茶水間等室內場所 ） ，違者可處新台幣二千元以上一萬元以下罰鍰 ；另第15條第2項規定， 全面禁止吸菸之場所，應於所有入口處設置明顯禁菸標示，並不得供應與吸菸有關之器物，違者可處新台幣一萬元以上五萬元以下之罰鍰 。 為符合菸害防制法新規定，請事業單位提早因應，如職場中仍設有室內吸菸室或准許在室內特定區域 （ 含樓梯間 ） 吸菸者，請儘早撤除，如尚未於入口處設置明顯禁菸標示者，請儘早設置，進一步保障員工健康 (菸害防制法全文請見： http://health99.doh.gov.tw/ ) 資料來源： 衛生署國民健康局 相關網址： http://health.cish.itri.org.tw/nosmoking/news_show.php?SN=478 文章評論 : 煙是慢性毒品 來源:聯合新聞網 抽煙的可怕~不可不知! 1天哈4包 29歲菸槍險截肢 更新日期:"2008/07/31 16:30" 記者韋麗文/台北報導 一天四包菸的鄭孟倫，半年前出現大腳趾痛，痛如刀割，最後得坐輪椅求醫時，差點要截趾保命，最後診斷...

【聯合晚報╱韋麗文】 2008.11.23 02:43 pm 病從口入 ，但食物也能成為青春的良方。醫師指出， 綠茶 、 番茄 、 蘋果 、 杏仁 、 蔓越莓 、 花椰菜 、深海魚類、 地瓜 、 小麥胚芽 、 黃豆 是十大青春食物，可以多多攝取。 榮新診所副院長丁綺文指出， 常吃 抗氧化食物 的人，比較不會罹患 癌症 、 心臟病 和 老年痴呆 等老化疾病，而且 熱量低 ， 經常攝取也 不容易胖 。 近年來，歐美國家也開始流行喝茶，但歐美人士只喝紅茶，不像華人、日本人懂得欣賞 綠茶 。 綠茶 屬於 未發酵茶 ，含 多種生物類異黃酮 ， 其中 兒茶素 為強力抗氧化物質，可以阻止 壞的膽固醇 氧化 ，因此 不會 堆積在血管壁變成 斑塊 。 花椰菜 是 十字花科蔬菜 ， 十字花科 還包括 包心菜 、 甘藍菜 、 高麗菜 、 高麗菜苗 、 芥藍 、 芥菜 、 大頭菜 、 油菜 、 蘿蔔 等，所含的抗癌成分，能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，預防 乳癌 、 子宮頸 、 攝護腺癌 。 愛斯基摩人每天攝食大量的魚類，心臟及癌症罹患率很低，因其中含有大量的優良omega-3油，可以減少血管阻塞，防止心臟病發，所以又稱「血管的清道夫」。 但 鮪魚 、 鮭魚 可能蓄積大量的 重金屬 ，宜適量食用，體型一公斤左右的深海魚是最佳選擇。 番茄 含有 抗氧化物茄紅素 ，能保護植物不受陽光、空氣汙染傷害，所以番茄越曬越紅、越漂亮，茄紅素像是防護罩，避免紫外線激發 自由基 。同理，人類攝取之後，也可以利用 茄紅素 的抗氧化作用，對抗老化產生的疾病，甚至防癌的目的。 藍莓 及 蔓越莓 含高量的 花青素 。 蔓越莓可 預防泌尿道感染 ，藍莓則可以 增強視力 ，對於老年人常患的白內障、黃斑部退化和視網膜病變都有療效。 金黃色的 地瓜 有很高的 抗氧化物 — β胡蘿蔔素 ，能 延緩老化過程 及 減少癌症 的危險。 地瓜 沒有 脂肪 且含有 高纖 ，一顆小地瓜僅有 54卡 。 蘋果 有 優質的果膠 來源， 果膠 是 可溶性纖維 ， 可降低 血中膽固醇 及 血糖 。 新鮮的蘋果 還含有 保護細胞免於傷害的 抗氧化物 — 維他命Ｃ ， 可以幫助 鐵 及 葉酸 的吸收 ，也是 膠原蛋白 形成所需的元素 。 最早吃 黃豆製品 的應該是 中國人 ，但是把 黃豆 用來養生最成功的卻是...

【聯合報╱地方中心記者／連線報導】 2008.11.10 03:02 am 林憲德教授出示自己寫的書，「 請大家多用省電燈具 」，被出版社改為「 省電燈泡 」，讓他啼笑皆非。 記者修瑞瑩／攝影 「 使用省電燈泡沒有比較省？政府為什麼叫大家改用省電燈泡？ 」台南市李姓住戶最近家裡重新裝潢，特別把原本用的日光燈都換成省電燈泡，大嘆錢白花了。 李姓住戶拿出電費單表示，家裡的電費比起沒有改裝前貴了約五分之一，以為是改裝潢後增加了照明所致，現在懷疑是否改用燈泡緣故。 「省電燈泡不省電？是真的嗎？」高雄市家庭主婦陳珊珊說，冠上「省電」兩字，不是要經過公家單位檢驗的嗎？一般消費者哪有識別能力，花錢還買到「 不省電的省電燈泡 」，豈不成了冤大頭，建議政府好好把關，檢驗從嚴。 台北市光復北路一棟十八樓的住宅大廈，最近才把樓梯間的日光燈改為省電燈泡，社區住戶不禁疑問，「這樣做是否多餘？」 今年獲台電評選新竹市「省電達人」的林鍷烈認為，今年家中全面改用省電燈泡，與去年六、七月比較，用電節省了四成；不過，他也將家中耗電電器換成省電新品，減少用冷氣。 新竹市另一省電達人吳東光，經營電器行，並未改用省電燈泡，而是 拔除了天花板日光燈罩 ，「 這樣可讓日光燈充分照明 」。 新竹縣水電業者許正昇也說， 日光燈「俗擱大碗」 ，以 四十瓦日光燈管 和 二顆廿瓦的省電燈泡 相較， 二者省電效益相當，但日光燈亮度較高 ；再論價格，四十瓦日光燈管只要四十元， 二顆廿瓦的省電燈泡超過二百元，花費差五倍 。 室內設計師翁嘉穗指出， 最省電的要算ＬＥＤ燈 ，只是價格貴， 普通省電燈泡一顆一百五十元左右 ， ＬＥＤ燈須三、四百元 。 （修瑞瑩、楊濡嘉、徐如宜、羅緗綸、王慧瑛／採訪）  【2008/11/10 聯合報】@ http://udn.com/

【聯合報╱記者修瑞瑩、李承宇／連線報導】 2008.11.10 03:02 am 能源局推動「 全民節能減碳從燈做起 」運動，居家燈具省電燈泡、一般燈泡、LED等比較。 本報資料照片／記者王忠明攝影 居家照明如何省電？ 台灣建築中心綠建築委員會召集人林憲德傳授撇步，原則是「 長的比短的好、直的比彎的好、細的比粗的好、透空比蓋住好 」。台灣科大助理教授蕭弘清提醒， 選用 傳統鎢絲燈 、 日光燈 或 省電燈泡 ，都要先弄清楚使用場合，選對了，各有優點。 林憲德說， 燈具設計以 長型燈管的發光效率最高 ， 省電燈泡 是為取代傳統的 鎢絲燈泡 ，故意加以折彎縮短，卻大大減損發光效率，「 直的比彎的好，且長型燈管愈長效能愈高 」，例如同樣的照明長度，用一支長燈管或兩支短燈管，當然是前者較省電。 而 新發展的 T5 ，外形與一般的日光燈管差不多，但較細，效能經過改良更為省電，消費者如果搞不清什麼是 T5燈管 ，記住「 細的比粗的好 」就沒錯。 省電燈泡圓球型與螺旋型來比較 ，前者是在螺旋型的燈管外再加一層玻璃外罩，發光效率減損； 如以相同的光亮度來看，沒有玻璃罩的螺旋型比圓球型省電 ，而 U型燈泡又比螺旋型的轉折少，發光效率高 。 新竹縣尖石鄉司馬庫斯部落全改為節能照明光源，教堂外部全改為LED燈，不但比鎢絲燈泡省電，氣氛也變得溫馨。 本報資料照片／記者王慧瑛攝影 他指出， 過去日光燈的設計，燈管 直接暴露在外，發光效率最好 ，但現在省電燈泡燈座的設計為了美觀，常以燈罩罩住，或是嵌在牆內再加上一層玻璃板，都會減損亮度， 如果要求要有與日光燈相同亮度，一定比較費電 。 至於消費者有白光及黃光的喜好問題，有人以為日光燈管都是白光，而愛用黃光的燈泡，林憲德表示， 黃、白光只是燈管內壁塗料不同 ，每一種不同的燈具都有黃、白光讓消費者選購。 蕭弘清不贊成全面換掉鎢絲燈泡，因為鎢絲燈泡除了發光之外，還能發熱，「高山地區可以藉由鎢絲燈的照明溫度來取暖」。 場所的特性也應考慮，例如 浴室 、 洗手間 等多是 短時間照明 ，較適合 鎢絲燈泡 ，因為 鎢絲燈 只要 五秒鐘 就可以達到穩定的亮度。 蕭弘清預測未來五到十年照明趨勢，辦公室、大賣場等大面積環境傾向使用T5、T8日光燈管，住家則會以省電燈泡為主，戶外照明則可能以顏色漂亮、效率高、亮度夠的複金屬燈為主。  【2008/11/10 聯合報】@...

【聯合報╱記者修瑞瑩／台南市報導】 2008.11.10 03:02 am 成功大學電機系教授蘇炎坤表示， 省電燈泡確實不是最省電的燈具 ，建議政府在落實推動節能減碳時，應對市售燈具全都檢測並統一省電標示，方便消費者選購。 記者實際查訪賣場裡的各式燈具，發現標示相當混亂，只有省電燈泡類的燈具標示較完整，多數會標示顯示光效率的「 流明／瓦（lm/w ）」，但有的標示單位不同，例如標示「lm/100w」，消費者必須自行換算；至於其他燈具種類，不僅未標示流明數，價格也有落差，消費者只能用「 霧煞煞 」形容。 蘇炎坤正與奇美集團下的奇力公司合作LED燈的研發，他指出， 科技進步燈具能做到更省電、更高效能， 比 省電燈泡 省電的燈具相當多 。 成大微電子工程研究所博士候選人陳冠群提供的數據指出， 每瓦電力能夠產生光的強度稱為「 光效率 （單位為 流 明 ）」，傳統的 鎢絲燈泡 發光效率約為 八流明／瓦 ， 省電燈泡 約為 卅到五十流明／瓦 ，但 日光燈、PL 及 T5 燈都 超過六十流明／瓦 ，日本製造的 LED燈 更能達到 一百六十流明／瓦 ，是最省電的燈具。 蘇炎坤表示， 目前市售的燈具標示混亂，消費者實在搞不清楚哪種燈具的光效率比較高、比較省電，「據他的研究， 即使是同一廠牌生產、同一型號的燈具，發光效率也有差異 」 ，建議政府全面抽檢市售燈具，規定廠商須正確標示發光效率，民眾可以清楚地選擇較省電的燈具。  【2008/11/10 聯合報】@ http://udn.com/

【聯合報╱修瑞瑩】 2008.11.10 03:02 am 省電燈泡 的發光原理與 日光燈 相同，都是 螢光燈系燈具 ，以氣體放電產生 紫外線 照射管壁的 螢光粉 而發光，有別於 傳統鎢絲燈泡 以 電流通過燈絲線圈發光 。 鎢絲燈泡 電能九成會轉為熱能，只有一成發光，因此 省電燈泡 較 鎢絲燈泡 省電。 省電燈泡 的型式相當多，有 螺旋型 、 U型 及 圓球型 ，與 長條式 的 日光燈管 相比， 因為要將燈管「 擠短 」，發光效率減損許多，尤其 圓球型燈具外加玻璃罩，發光效率更差、更耗電 。 日光燈過去有傷眼睛的質疑是因為燈光會閃爍，但加上 安定器 後，改善了閃爍的問題；新型的 T5燈泡 因 安定器 效果更好，更減少閃爍。 另外， PL燈同屬螢光燈系 ， 發光原理與 日光燈 同， LED燈 則是以 發光二極體 發光。  【2008/11/10 聯合報】@ http://udn.com/

【聯合晚報╱記者沈明川/台北報導】 2008.11.10 02:56 pm 針對「 目前被大量使用的省電燈泡其實並不省電 」一事，能源局表示，政府推動的「 白熾燈汰換計畫 」 只是宣導將 白熾燈 汰換為省電燈泡或其他高效率燈具，並非將 日光燈 （ T9、T8 或 T5燈管 ）汰換為 省電燈泡 ，希望外界不要誤解。 能源局指出，國內白熾燈的銷售量每年約有2218萬顆，年用電量約10.8億度，為推動照明節能及創造優質生活的光環境，該局擬定「 換盞燈，愛地球-585白熾燈汰換計畫 」， 預期以5年時間，逐步推動國內白熾燈汰換為省電燈泡或其他高效率燈具。 能源局說， 白熾燈 平均使用壽命（ 約500~1000小時 ）約只有 省電燈泡 （ 約3000~6000小時 ） 的1/3至1/6 ， 而同樣照度的 白熾燈 比 省電燈泡 耗電 5倍以上 ，因此汰換白熾燈不僅可響應減碳愛地球的行動，也可省下了可觀的電費。 若如以住家或花卉農場常用的 100W 白熾燈 替換為 20W 的 省電燈泡 ，節約用電達 80% ，一年可節省248元的電費；若是一般在攤商常見的 250W 的 白熾燈 替換成 55W 的 省電燈泡 ，節約用電達78%，一年可節省1410元電費。  【2008/11/10 聯合晚報】@ http://udn.com/