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好書推薦~逆轉2012

來源:[素食 Vegan][Vegetarian Restaurant] Loving Hut 愛家國際餐飲 - 素食餐廳,有機食品,養生食品 18位諾貝爾獎得主警告,「 全球暖化 」已經成為可能毀滅21世紀人類文明的主因。 全球暖化 全球暖化的原因是由於過量的溫室氣體排放,全球暖化的影響氣候變遷,造成冰河融化、海平面上升與陸地減少。全球暖化現象讓許多生物絕種、農作物減產、疾病蔓延與天災不斷。 (原子科學家公報) 本書帶您由「 暖化與健康 」看起,再由「 科學實證 」資料,深入理解為何「 蔬食會帶來營養與健康 」。 深入淺出的說明,打破過去許多飲食的迷思,讓更多人有機會享有營養、健康與幸福的人生! 第一篇       暖化與健康-「精華篇」 第二篇       蔬食營養與健康-科學實證篇 1.素食抗暖化 - 新世紀飲食觀 2.素食-美國營養學會推薦的飲食 3.素食有益青少年 4.素食是防治癌症利器 5.素食能治癒心血管疾病 6.素食有助於糖尿病防治 7.素食是高脂血症的最佳處方 8.素食能遠離肥胖症 9.素食是固腎第一處方 10.素食能杜絕痛風 11.素食富含豐富蛋白質 12.素食不缺乏必需脂肪酸 13.奶類與蛋的迷思 14.白色恐怖-談吃魚與白肉的風險 15.聽見生命的吶喊 16.健康蔬食小撇步 專業醫師小叮嚀 17.特別報導-「全球暖化與全民健康」醫學高峰會 ☆我想下載「逆轉2012」全書共17章內容 2010年素食研討會手冊.pdf 健康與防癌 防癌手冊 讓媽媽將早就會煮的十道家菜變成素食 非素不可——與地球共生息- 素食救地球 心素食儀 PART2 出版:佛教慈濟基金會

關鍵飲食=全蔬食飲食

來源: 這是nobody的部落格 - Yahoo!奇摩部落格 癌症-吃出來的   癌字三個口,暗示我們「 病從口入 」!        吃肉越多,越容易發生癌症,包括: 乳癌 、 肺癌 、 攝護腺癌 、 卵巢癌 、 大腸癌 、 淋巴癌 、 胃癌 、 食道癌 、 口腔癌 等。 不論紅肉或白肉,經過烹調,都會產生致癌物,而且溫度越高,加熱時間越久,產生的量就越多。其中一項致癌物「 多環芳香族碳氫化合物 」的致癌能力,是香菸中致癌物「 苯基嘌呤 」的一萬倍!   科學家已發現一種名為 Neu 5G c 的抗原,這種抗原普遍存在於動動中,但正常人體無法自行合成,植物中也不存在,人類惟有透過攝食肉類、蛋或乳製品,才會將此抗原累積在體內,進一步誘發抗原抗體的慢性發炎反應, 結果可促進癌細胞的進展 。  美國國家科學院期刊研究報告,30位攝護腺癌患者,接受三個月全蔬食飲食,比較病患治療前後的癌細胞切片,進行基因分析後發現48種抗癌相關基因被打開,453種致癌相關基因被關閉, 證實蔬食可以改變基因的表現而發揮抗癌功效 ! 羅時鴻教授 接受TVBS-健康兩點靈 56台專訪 主持人-鄭凱芸主播 節錄網址: 關鍵飲食-不傷「心」飲食法 http://www.youtube.com/watch?v=uM5YAENMYf8&feature=related 關鍵飲食-DHA的最佳來源 http://www.youtube.com/watch?v=tD58pUABlYU 關鍵飲食-活化血管關鍵在蔬食 http://www.youtube.com/watch?v=g4VwHShNbZY&feature=related *********************************************************************************** 聚焦360度專訪_關鍵飲食 http://www.youtube.com/watch?v=Ue8MeAtZWOM   博客來網路書店_關鍵飲食 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=001...