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西蓮淨苑「身心健康講座」：《健康從「腸」計議》台中榮總大腸直腸外科 王輝明醫師主講
西蓮淨苑「身心健康講座」：《健康從「腸」計議》1
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2010/07/04 22:58:23
當人的小腸絨毛上皮細胞發炎且變得激躁，腸道之防禦力崩解時，原本應被排斥的代謝物及微生物所製造的毒素，反而被吸收進入血液循環中，這種腸道黏膜細胞滲透性的增加，俗稱為「腸漏症」。
腸漏症候群是當今社會疾病及功能障礙的主要原因，經由檢測發現，至少約有 50% 的病人與此有關。
腸道毒素：氨、硫化氫、吲哚、靛甘、腐肉素、屍毒素、神經鹼
毒素先使腸道蠕動遲緩、無力 → 腹部絞痛、便秘、脹氣
毒素進入血液 → 續發慢性精神/神經中毒症狀：
精神症狀：全身不對勁、情緒不穩定、易怒、神經質、對工作失去興趣、注意力不集中不持久、消極、缺乏活力
周邊神經症狀：背痛、腰痛、偏頭痛
中樞神經症狀：睡眠障礙、醒來就感疲憊、暈眩、頭脹
自主神經症狀：血管痙攣、呼吸短促、胸痛、手腳冰冷、大量出汗
免疫失調症狀：氣喘、食物過敏、蕁麻疹、慢性鼻竇炎、濕疹
臉是大腸健康的一面鏡子
皮膚粘膜症狀：舌苔、口臭、身體異味、臉部皮膚產生挫瘡、紅疹、皺紋 (老化)
造成腸道滲漏症之機制
美式食物 → 腸道蠕動遲緩 → 影響食物之運輸 → 提供給細菌的營養流向改變
→ 壞菌增加，益生菌減少 → 菌叢生態平衡異常 → 腸道細菌與黏膜細胞交互作用
→ 增加腸道滲透性 → 將過敏性物質吸收入血液循環中
這種現象會傷害肝臟、淋巴系統及包括內分泌系統的免疫反應。
常是下列常見症狀的主要成因：氣喘、食物過敏、慢性鼻竇炎、濕疹、蕁麻疹、偏頭痛、腸道激躁；黴菌感染疾病、纖維性肌痛及各種關節炎 (包括風濕性關節炎)；與經前症候群 PMS、子宮肌瘤 uterine fibroid 及乳房肌瘤 breast fibroid 有關。
腸漏症候群往往是慢性疲勞症候群 (chronic fatigue syndrome) 及小兒免疫功能不全的基本原因，幾乎已達到流行病的標準。
在過去，腸道中的毒素進入血流中的管道是因創傷 (trauma)，如劍傷或槍傷，會很快引起敗血症，如果未能治癒則往往危及性命。
但身體仍可維持小腸絕佳而有效的選擇性屏障功能，只容許營養素進入，而摒除小腸中代謝廢物及微生物所產生的毒素。
現在是什麼原因破壞了小腸原有的保護功能？
主要的原因是抗生素、非類固醇抗炎藥物 NSAIDs。
治療關節的類固醇，及非類固醇抗發炎藥物如 Ibuprofen, Naproxen 甚至是 Aspirin 也會使腸道滲漏的現象更多，因此即使正在治療也不見症狀改善。
非類固醇抗炎性藥物包括 ibuprofen (Motrin, Advil) 等，用於治各種疼痛，對小腸上皮黏膜有相當程度的傷害。
抗生素造成傷害的方式有兩種：
1.抗生素會摧毀益生菌 Probiotics or Beneficial Bacteria
超過 500 種以上的各種有益生菌寄生在小腸及大腸中，執行數百種不同的代謝及免疫功能。
這些細菌會分泌酵素，將代謝廢物轉化之後，再排出體外。
這些廢物包括細胞碎片、荷爾蒙、化學廢物、膽汁、膿、病毒性毒素、細菌性毒素等。
舉例來說，膽汁不僅是做為潤滑劑以沖刷肝臟中的廢物，同時更藉助其〈涼而苦〉的特性去解積存在肝臟中的各類毒素。
但是，膽汁對大腸表皮卻極具腐蝕性。
當膽汁經由總膽管進入小腸時，益生菌會將膽鹽分解為腐蝕性較低的成份，使其抵達大腸時不再具侵害性。服用抗生素會摧毀這些有益生菌，而膽鹽進入大腸並破壞大腸。
而最重要的是這種現象與現今擾人的大腸癌有高度的關連性。
益生菌亦會分解小腸中的雌激素 (包括肉食與處方藥)
雌激素 (包括來自肉、乳製品中人工餵食的殘留) 經肝臟初步代謝後，從膽汁分泌排除至大腸，需進一步靠有益生菌分解。
益生菌消失à雌激素無法有效分解，會再從大腸回收至血液中。
雌激素過多à乳房腺瘤、子宮肌瘤 fibroids、卵巢瘤、經前症候群。
2.抗生素會助長黴菌的 Fungus 生長
長期吃肉等於長期吃抗生素，會造成腸道菌叢失衡，使腸道原生有益菌消失殆盡，進一步腐敗菌增生產生許多疾病。
健康的黏膜可以讓營養素通過屏障，但摒除毒素。
當有腸漏現象時，屏障功能即產生障礙，絨毛會絆住營養素，反而使毒素進入血液中。
抗生素助長念珠菌 Candida albicans 及其他致病的真菌 fungi 和酵母菌 yeast 的生長。
而這種現象更加重腸漏症候群。
健康的小腸上皮細胞間隙是緊緻的，提供小腸行吸收作用時絕佳的物理屏障。
另有重要的化學屏障：
黏液 mucus 中含有免疫物質，可以中和任何接觸到的毒素。念珠菌會分泌出乙醛 aldehydes 使小腸上皮細胞縮小，小腸腸道中的毒素便會經由上皮細胞滲入血液中。
最後整個免疫系統便會在負擔日益加重的情形下衰竭。
許多人都存著一錯誤觀念，認為念珠菌自己會進入血液後在某處停留，例如腦部。
事實上，除非是免疫系統功能盡失，例如患 AIDS，否則念珠菌在血液中很快就會被摧毀。
實際上念珠菌破壞的是小腸上皮屏障，使得腸道中的毒素及化學物質被大量吸收進入血液，進而影響多數器官，包括腦。
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2010/07/04 22:58:23
當人的小腸絨毛上皮細胞發炎且變得激躁，腸道之防禦力崩解時，原本應被排斥的代謝物及微生物所製造的毒素，反而被吸收進入血液循環中，這種腸道黏膜細胞滲透性的增加，俗稱為「腸漏症」。
腸漏症候群是當今社會疾病及功能障礙的主要原因，經由檢測發現，至少約有 50% 的病人與此有關。
腸道毒素：氨、硫化氫、吲哚、靛甘、腐肉素、屍毒素、神經鹼
毒素先使腸道蠕動遲緩、無力 → 腹部絞痛、便秘、脹氣
毒素進入血液 → 續發慢性精神/神經中毒症狀：
精神症狀：全身不對勁、情緒不穩定、易怒、神經質、對工作失去興趣、注意力不集中不持久、消極、缺乏活力
周邊神經症狀：背痛、腰痛、偏頭痛
中樞神經症狀：睡眠障礙、醒來就感疲憊、暈眩、頭脹
自主神經症狀：血管痙攣、呼吸短促、胸痛、手腳冰冷、大量出汗
免疫失調症狀：氣喘、食物過敏、蕁麻疹、慢性鼻竇炎、濕疹
臉是大腸健康的一面鏡子
皮膚粘膜症狀：舌苔、口臭、身體異味、臉部皮膚產生挫瘡、紅疹、皺紋 (老化)
造成腸道滲漏症之機制
美式食物 → 腸道蠕動遲緩 → 影響食物之運輸 → 提供給細菌的營養流向改變
→ 壞菌增加，益生菌減少 → 菌叢生態平衡異常 → 腸道細菌與黏膜細胞交互作用
→ 增加腸道滲透性 → 將過敏性物質吸收入血液循環中
這種現象會傷害肝臟、淋巴系統及包括內分泌系統的免疫反應。
常是下列常見症狀的主要成因：氣喘、食物過敏、慢性鼻竇炎、濕疹、蕁麻疹、偏頭痛、腸道激躁；黴菌感染疾病、纖維性肌痛及各種關節炎 (包括風濕性關節炎)；與經前症候群 PMS、子宮肌瘤 uterine fibroid 及乳房肌瘤 breast fibroid 有關。
腸漏症候群往往是慢性疲勞症候群 (chronic fatigue syndrome) 及小兒免疫功能不全的基本原因，幾乎已達到流行病的標準。
在過去，腸道中的毒素進入血流中的管道是因創傷 (trauma)，如劍傷或槍傷，會很快引起敗血症，如果未能治癒則往往危及性命。
但身體仍可維持小腸絕佳而有效的選擇性屏障功能，只容許營養素進入，而摒除小腸中代謝廢物及微生物所產生的毒素。
現在是什麼原因破壞了小腸原有的保護功能？
主要的原因是抗生素、非類固醇抗炎藥物 NSAIDs。
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抗生素造成傷害的方式有兩種：
1.抗生素會摧毀益生菌 Probiotics or Beneficial Bacteria
超過 500 種以上的各種有益生菌寄生在小腸及大腸中，執行數百種不同的代謝及免疫功能。
這些細菌會分泌酵素，將代謝廢物轉化之後，再排出體外。
這些廢物包括細胞碎片、荷爾蒙、化學廢物、膽汁、膿、病毒性毒素、細菌性毒素等。
舉例來說，膽汁不僅是做為潤滑劑以沖刷肝臟中的廢物，同時更藉助其〈涼而苦〉的特性去解積存在肝臟中的各類毒素。
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而最重要的是這種現象與現今擾人的大腸癌有高度的關連性。
益生菌亦會分解小腸中的雌激素 (包括肉食與處方藥)
雌激素 (包括來自肉、乳製品中人工餵食的殘留) 經肝臟初步代謝後，從膽汁分泌排除至大腸，需進一步靠有益生菌分解。
益生菌消失à雌激素無法有效分解，會再從大腸回收至血液中。
雌激素過多à乳房腺瘤、子宮肌瘤 fibroids、卵巢瘤、經前症候群。
2.抗生素會助長黴菌的 Fungus 生長
長期吃肉等於長期吃抗生素，會造成腸道菌叢失衡，使腸道原生有益菌消失殆盡，進一步腐敗菌增生產生許多疾病。
健康的黏膜可以讓營養素通過屏障，但摒除毒素。
當有腸漏現象時，屏障功能即產生障礙，絨毛會絆住營養素，反而使毒素進入血液中。
抗生素助長念珠菌 Candida albicans 及其他致病的真菌 fungi 和酵母菌 yeast 的生長。
而這種現象更加重腸漏症候群。
健康的小腸上皮細胞間隙是緊緻的，提供小腸行吸收作用時絕佳的物理屏障。
另有重要的化學屏障：
黏液 mucus 中含有免疫物質，可以中和任何接觸到的毒素。念珠菌會分泌出乙醛 aldehydes 使小腸上皮細胞縮小，小腸腸道中的毒素便會經由上皮細胞滲入血液中。
最後整個免疫系統便會在負擔日益加重的情形下衰竭。
許多人都存著一錯誤觀念，認為念珠菌自己會進入血液後在某處停留，例如腦部。
事實上，除非是免疫系統功能盡失，例如患 AIDS，否則念珠菌在血液中很快就會被摧毀。
實際上念珠菌破壞的是小腸上皮屏障，使得腸道中的毒素及化學物質被大量吸收進入血液，進而影響多數器官，包括腦。
大腸直腸癌之簡介及防治
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